蒸好的菜粄,雖然有些賣相不美,但皮还算是ok的,內馅很够味,配上炸葱再沾上辣椒醬,熱呼呼地一个人就可以一口气吃了几个,好好吃喔!一级棒!
客家菜粄
馅料:
沙葛 1/2 粒或约300gm-400gm( sengkuang);切丝
红罗卜 半条;切丝
乌龟豆 150gm (kacang buncis);斜切片
虾米 100gm 或适量;
蒜米 1汤匙
炸葱 1汤匙或适量
调味料:
盐 1茶匙 或适量(以各人口味为准)
蚝油 1 茶匙
胡椒粉 少许(以各人口味为准,对我来说,胡椒粉多一点更有风味)
生抽 1茶匙 (以各人口味为准)
馅料做法:
1)热油爆香虾米,蒜米。
2)加入沙葛,罗卜,乌龟豆一起炒均熟,然后 调味。(也可以加少许清水焖煮约5分钟)
3)拌入炸葱后备用。
(馅料方面主要的材料是沙葛,虾米,豆芽。。。其他的材料我觉得有时也是蛮个人口味,我不喜欢豆芽,所以没有放豆芽,。。。。馅料通常可以煮多点,包不完也可以当菜吃呀!
总好过不够馅料包菜粄,可以早一天先把馅料煮好收在冰箱里,炸葱头油也可以早一天炸好备用)
皮用料:
粘米粉 250gm
薯粉 100gm
盐 1/4茶匙
滚水 500ml
油 1汤匙
皮做法:
把粘米粉,薯粉,盐都放入大碗里,用滚烫的水冲入,一边用筷子快手搅拌均勻 ,加入油,,待稍为没有那么热烫时,搓成光滑面团。(小心不要被粉团烫伤手)
(水一定要滚烫的哦,这样粉才会被烫熟。如果粉没有被烫熟,就会很粘,很难搓成光滑面团: 算是失败的面团。)
另外 :炸葱,炸葱头油适量备用
菜粄做法:
1)准备适量炸葱和葱头油备用。准备蒸锅烧热水。蒸糕
2)把适量的粉团橄成圆形小薄片,包入适量的馅料,摺起来成半圆形,捏紧封口。
3)蒸盘内放一片抹了油的香蕉叶,把菜粄放在上面。以大火蒸约10分钟。
4)取出趁热抹上少许葱头油,撒上炸葱趁热食用。
大客家菜粄 |
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