小小人物~小小心声
人心中的成见像一座山,任你怎么努力都休想搬动。。
2014年7月2日星期三
罐头简餐~茄汁沙丁鱼
小时候最喜爱的食物之一,
茄汁沙丁鱼混饭,我也
可以吃下两大盘饭。。。很好养一下!瓦咔咔!
材料:
一粒大葱,切片
1粒番茄。切块
1罐茄汁沙丁鱼
适量胡椒粉,酱清
做法:
1)
烧热锅,加入少许的油热,把大葱倒入快炒片刻。
2)加入番茄,略炒几下。
3)倒入罐头
茄汁沙丁鱼
加入适量的水煮滚。
4)加入适量的胡椒粉及酱清调味即可。
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